centro fitness

Il Centro Fisioterapico e Riabilitativo, situato all’interno delle Terme di Boario, si arricchisce di un nuovo servizio dedicato al mondo del Fitness. Lo scopo è quello di garantire a tutti gli utenti, sportivi e non, la possibilità di raggiungere e mantenere una buona efficienza fisica per migliorare la propria performance atletica e la propria qualità di vita. Saranno a vostra disposizione professionisti del benessere capaci di stabilire il miglior protocollo riabilitativo e di allenamento.

Una figura altamente specializzata vi seguirà passo passo, valutando il vostro stato di forma e la vostra efficienza fisica, elaborando con voi programmi di allenamento mirati alle vostre esigenze, sia esse di salute che estetiche.

Il centro Fitness è composto da:

Una palestra in cui sono a disposizione attrezzature Tecnogym di ultima generazione, con possibilità di effettuare lavori personalizzati con piccoli attrezzi e a corpo libero e una parte dedicata all’allenamento con Ergobike.

Cosa offriamo:

  • Attività di Personal Trainer singolo o di gruppo
  • Programmi di fitness personalizzati (allenamento aerobico per il dimagrimento, potenziamento muscolare per la tonificazione del corpo, allenamento della flessibilità e mobilità articolare
  • Programmi di rieducazione post-fisioterapici
  • Fisiopilates (basato sul controllo cosciente di sequenze di movimenti precisi ed eseguiti in maniera lenta e controllata, creando così un legame tra corpo e mente)
  • Ergobike
  • Attività outdoor (percorso vita all’interno del parco delle Terme di Boario)
  • Preparazione atletica sia per sport individuali che di squadra

Ergobike:

Offre la possibilità, durante i mesi pre-stagionali, per ciclisti di ogni livello di allenarsi in maniera specifica e personalizzata su ergobike (biciclette stazionarie con misuratore di potenza) con l’obiettivo di:

  • incrementare la funzionalità degli apparati cardio-vascolare e respiratorio
  • incremento e successivo mantenimento dell’efficienza dell’apparato muscolare
  • transizione progressiva nella ripresa della stagione agonistica con carichi allenanti personalizzati e mirati (lavoro con potenza espressa in watt) in base ai dati ottenuti da una valutazione iniziale.

L'Ergobike inoltre è uno strumento ideale per la ripresa dell’attività aerobica o per la ri-atletizzazione e può essere utilizzata per questi scopi da tutti gli utenti in quanto offre la possibilità di eseguire, in maniera mirata e personalizzata, sia protocolli di recupero funzionale che per il proprio benessere.

Flyer Personal Trainer